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养生万人堂心水论坛06049,顺口溜_百度文库
发布时间:2019-11-27        浏览次数:        
 

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  保健养身顺口溜口诀大全 寒从左右起,百病凉上起。 病从口中入,凉从脚上来。 养生之谈,欢天喜地。 笑口常开,坚硬常在。 笑口常开,无病无灾。 笑口常开,青春常在。 笑一笑,十年少, 愁一愁,白了头。笑治百病,愁生百病。 寿星。 寿星。 笑笑乐乐散了心,不笑不乐要罹病。 一日三笑,人生难老; 一日三恼,不老也老。 大笑三 声,弃病郑重。 有叙有笑,阎王不要。 健旺使人欣忭,欣忭使人刚强。 怒伤肝,愁难过,悲忧 惊恐伤命根。 充实即是幸福,健旺就是资产,强盛即是人生最大的本钱。 身段强大是基础,家庭和气是保证,伙伴国交是乐事。 乐观使人龟龄。动则不衰,乐则龟龄。 饭养人,歌养心。 胸襟直爽,体健寿长。 宇量宽阔能撑船,趣味康健享百年。 怀抱要广阔,坦 荡无忧愁。 要想健康振奋,学会己方找乐。 一片虔诚是长命之本,满怀耿直是乐意之源。 人闲 长指甲,心闲长头发。 态度冷静,五体平安。 开心、限度和清静把医师拒之门外。 宽敞者长命, 忧愁者短折。 乐意乃人生之致友,惊慌乃人生之大敌。 自卓使人气短,发愤助人寿长。 能求苦 中乐,笑笑便结束。 遭遇好事哈哈笑,曰镪坏事笑哈哈。 人逢喜事魂灵爽,两腿走叙也快当。 不懒不馋益寿延年,不急不恼百年不老。 乐时同饮茶酒,苦时相互欣慰。 乐时光阴易过,愁时年华痛苦。 看个大夫,不如多个朋侪。 忌愁制怒,人生高寿。 宁吃喜悦粥,不吃皱眉饭。 宁喝喜眉汤,不喝皱眉酒。 老无所好,魂灵 呆板。 魂魄空乏催人老,糊口多彩寿缘高。 业余热爱广,赶过增营养。 娱乐有制,失制则精疲 力竭; 欢跃有度,失度则时来运转。 食多伤胃,忧多伤神。 喜可是欢,怒不行暴。 劳然而累,逸但是安。 生存上要适度,精神 上要文雅。 六神不定,总会害病。 愁加愁,病没头。 饭后百步,遇事不怒。 动为纲,素为常; 少饮酒,不悲伤。 多愁多病,越愁越病。 怒伤肝,想伤脾,忧闷肺,忏悔肾。 人逢喜事魂魄爽, 闷上心头小憩多。 树怕伤根,人怕痛心。 眼不见,心不烦,耳不听,想牢固。 爽口食多偏作病, 快苦处过恐生殃。 食多伤胃,气大伤人。 恼怒就是三分病。 遇事不恼,天保九如。 恼怒成病,兴趣长命。 气是无名火,忍是敌灾星。 气头上不要添火,火旺了不要加油。 气大哀痛,心大伤肺。 人生不怕难,就怕愁莫展。 若要长寿,切莫多愁。 不气不愁,活到白头。 愁多病,越愁越病。 气恼怒恼成了病,快兴奋乐活了命。 怒恼使人老,欢娱使人少。 烦恼多沾病,心康体才健。 忧易致疾,怒最伤人。 愁烦恼,多病快老; 快欢畅活,身材刚强。 发愁使人早衰,兴趣使人年轻。 乐观进取气轩昂,抱怨太盛断人肠。 情极百病生,情舒百病除。 寡欢多愁,易得癌瘤。 感情不畅,早死夭亡。 怒一怒,减年岁。 忍之不忍,食之没趣。 忍得片刻之气,免得百日之忧。 丈夫有泪任性弹,英雄流血也陨涕。 胸襟宜开不宜郁,郁则百病生,开则百病除。 比上亏空,比下多余,知足常乐人常乐。 节食纯祛病,寡欲纯强身。 无餍烦恼多,知足自常乐。 少生闲气有乐趣,家庭和悦幸福多。 人活九十九,不怕贤妻丑。 末年人人生白首,就怕愁云布面颊。 不怕人老,惟恐心老。 瓜好不在大小,坚硬不在胖瘦。 生存充足的人才调长寿。 千保健,万保健,心态均衡是合节。 平心定气好,九十不显老。 一毛不拔,常常罹病。 人静百年,气静万年。 充海说神聊之量,养先忧后乐之心。 能忍耐,终生受用; 大知识,释怀损失。 一天三笑脸颜俏,七八分鼓人不老。 名利恬淡,清闲自乐。 逢人借问留春术,淡泊喧嚣比药好。 畴昔七十古来稀,今日百岁亏损奇。 酒是烂肠的毒药,色是刮骨的钢刀; 财是下山的猛虎,气是滋事的根苗。 酒色财气四堵墙,人人都在墙里藏; 若能跳出墙外去,不是神仙寿也长。 人活百岁不嫌多,越活越想活。 人老当真饮食,寿长喜好冷静。 纯粹糊口,兴盛乐意。 称心是自找的,发愁也是自找的。 纯洁使人宁静,喧嚣使人欢娱,开心使人长寿。 病从口中入,寿自脑中来。 祸之不惧,福之不喜,百岁可期。 心躁热汗淌,心静自然凉。 遇事莫愁,不易白头。 称心就是健壮,惆怅便是速病。 乐太盛则阳溢,哀太盛则阴损。 魂魄不适则愚,血脉不适则病。 无求就是定心法,不饱真为却病方。 因满意心常乐,人到无求品骄傲。 人无忧,故自寿。 壮志因愁减,衰容与病俱。 劝君莫奏黑夜曲,老人应唱春之歌。 自觉改日虽未几,夕照光下应高歌。 花香蝶自舞,心宽寿骄气。 忘老老不至,常乐乐常来。 叹老老得快,疑病病自生。 活到老,学到老,脑子灵,精神好。 看云飞,听啼鸟,爱孺子,忘年交。 笑一笑,老来少,心灵美,人更俏。 夫妇心情类口诀 夫妇多恩爱,神仙也不怪。 佳偶相敬如宾,越活越显年轻。 鸳侣恩爱到白头,日子贫困也风流。 过了夏至节,伉俪各自休。 过了沉阳节,夫妻宜多歇。 夫不嫌妻丑,活过九十九。 妻不嫌夫憨,百岁能转弯。 鸳侣同苦共甘,棒打鸳鸯不散。 一日伉俪百日恩,白头偕熟练 鲜花虽美怕寒霜,伉俪恩爱寿无疆。 男地女强,美满不长。 秧好一半谷,妻好终生福。 子孝父心宽,妻贤夫繁荣。 恩恩爱爱虽老不老,打打闹闹未老先衰。 朋侪两相无猜,日子满意安宁。 温和家庭风光好,恩爱夫妇甜蜜长。 念想德行类口诀 心怀直率,福高寿长。 扯谎有损雄壮,造孽使人早亡。 吃醋是心灵的肿瘤,疏忽是增寿的良方。 心善使人龟龄,性恶使人夭殇。 静以养身,俭以养德。 淡泊名利人长命,得寸进尺命不长。 尊老爱幼,延年益寿。心怀宽广,福多寿长。 做事抗衰,待人温和。和婉生财,慈善增寿。 子孝妻贤,益寿延年。 仁爱家庭速乐多,美满家庭龟龄多。 家宽出少年,家和出 代际调解人增寿,长幼有序福合座。 多做功德行善,乐于助人增寿。 治病求医类口诀 速病是兴趣支拨的利休。 人有快病,难尽美德。 刚强只一个,疾病有千种。 宁叫肚受饿,不叫病缠身。 宁叫嘴受穷,不叫疮流脓。 千没有万没有就怕没有钱,千有万有就怕有病。 无债者为富,无病者为福。 唯有多处事,百病不上身。 百岁不为高,无病寿自长。 有病早治,无病早防,小病不治,大病难医。 百治不如一防。 感冒是百病之源。 冒病,防不难,大葱大姜和大蒜。 感冒不算病,不治也要命。 勇士招不住三遍稀。 止泻健脾补五脏,煮粥宜把扁豆放。 苗无病害长得旺,人无快病精神爽。 大病要养,小病要抗,无病要防。 老防伤寒少防痢,中年要防伤肝脾。 越怕病越大,心安把病压。 若要防癌,多吃蔬菜。 支柱好容貌,癌症不袭来。 老翁九十九,走讲叉开首,天天吃萝卜,速病何处有。 有病方知健是仙。 苗怕害虫地怕荒,人怕害病草怕霜。 若要百病不生,一定常饿三分。 勤人体健,懒人病多。 天黄有雪,人黄有病。 勤生百巧,一懒生百病。 夜间动针线,老来不见天。 有病不要背,越背越耗损。 眼病从手起,腹痛从嘴起。 男防车前马后,女防胎前产后。 树不筑不直,病不治不愈。 落雨怕天亮,病人怕肚胀。 不要屎急才挖坑,不要病重才求医。 服早补补丁小,有病早治灾祸少。 小病不治成大病,大病不治难保命。 慢病在养,急病在治。 债多难还,病重难治。 治病不养病,不如不看病。 帮人帮心,治病治根。 草老怕人割,人老怕病磨。 有病不瞒医,瞒医害自己。 有病不要悲,越悲越吃亏。 旱天未到先筑塘,快病改日先防卫。 有病早治,不如无病早防。 百病生怕乱投医。 用药如用兵,下药要对症。 箴规逆身利于行,良药苦口利于病。 身闲不如心闲,45612.com藏宝阁玄机资料独家,孩子爱看动画片若何办?干练的父母药补不如食补。 食物是最好的药物。 谁靠药物活着,我们们就活得悯恻。 勇士也怕病来磨,体弱就怕不做活。 有的放矢,死而复活。 滋肾补肝明目好,枸杞煮粥受称叙。 一碗姜盐茶,开胃祛风寒。 一碗绿豆汤,清热解毒赛仙方。 多吃芹菜不必问,消沉血压喊得应。 木耳抗癌素中荤,姜汤葱辣治感冒。 吃药过失方,哪怕用船装; 吃药对了方,只要一碗汤。 药无贵贱,有效则灵。 药谬误症,参茸也毒。 病人不忌嘴,医师跑断腿。 病人不忌口,白费医师手。 大便一通,全身轻松。 扎针拔罐,病好一半。 治便秘补中气,煮粥加藕见效果。 话谈在明处,药敷在疼处。 三分吃药,七分调动。 病来如山倒,病去如抽丝。 治病简陋治心难。 名医难治心头病,心病终需心药医。 红糖生姜滚水泡,睡前饮用治感冒。 白昼如犯困,易得心痛病。 不苛卫生类口诀 常讲卫生,百病不生。 干明净净一身轻, 不干不净生百病。 熬炼是金丹,卫生是药方。 卫生搞得好,快病不纠葛。 勉力动丰衣足食,讲卫生延年益寿。 不干不净,吃卓绝病, 干干净净,吃了安详。 吃喝净,少害病。 器具不擦要生锈,人不卫生要夭折。 万物从土生,百病从口入。 防卫肠胃病,饮食要清洁。 饮食不检核,大病在眼前。 喝沸水,吃热菜, 肠胃健旺少病害。 饮食要卫生,一热二鲜三干净。 留心营养味说好,当真卫生饭菜香。 盘算清冷吃冷饭,吃后轻易把病犯。 饭不熟不吃,水不开不喝。 臭鱼烂虾,沾病仇人。 宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐。历史开奖记录走势。 吃了低贱瓜,害了绞肠癌。 蔬菜要清水洗,水果要削皮吃。 要想不得病,锅盆碗灶都干净。 饭前便后洗手,胃肠速病少见。 饭前要洗手,饭后要嗽口, 民俗成自然,百病全摈除。 肚子害病嘴里得,眼睛患病手上得。 小小一口痰,病菌千万万。 洗脸洗额脑,扫地扫旮旯。 耙田仔细耙周遭,洗脸勿忘洗耳朵。 洗头洗脚,逾越吃药。 头发常梳理,衣服勤换洗。 牙不剔不稀,耳不挖不聋, 鼻不掏不破,眼不擦不红。 少情欲,多洗澡。 脏生虱子懒生疮。 足是人之底,一夜一次洗。 床铺明净,畅快入睡。 饭要细嚼,衣要勤洗。 勤穿勤脱,胜似吃药。 勤洗穿着勤洗澡,多晒被褥身段好。 勤洗一稔勤洗浴,常晒被褥速病少。 勤洗勤晒,安靖舒坦; 多洗多晒,病灾不来。 笑脏笑破不笑补,勤洗勤换才舒坦。 窗明几净神志调,能除匆忙与疲乏。 常开窗,透阳光, 氛围畅达保充实。 若要不罹病,随处扫清洁。 无事勤扫屋,强如上药铺。 四害吞没光,厚实有保证。 病灾不染清洁地,幸福常临兴盛家。 生理卫生强身,神志卫生强心。 戒烟戒酒类口诀 事要多知,酒要少吃。 食按欲进,酒按量饮。 好菜然而食,旨酒然则饮。 食但是饱,饮酒不醉。 莫叙过火话,莫饮过量酒。 少喜怒,酒适度。 粗茶淡饭少饮酒,或许活到九十九。 玩笑妥当,饮酒适量。 热酒伤肺,冷酒伤胃; 冷热适度,少喝为贵。 吃酒不吃菜,肯定醉得速。 酒是高粱水,喝多先醉腿。 秤砣小,压千斤; 酒杯小,淹死人。 喝适量酒是养人的,喝醉了不是人养的。 气大伤人,酒多伤身。 天天少饮酒,身材抖几抖。 酒极则乱,乐极则悲。 酒是理智的坟墓。 饮酒致醉,伤肝坏胃。 肝癌是酒的奇迹病。 药不治假病,酒蛊惑真愁。 肺癌是烟的工作病。 烟草是爱情的坟墓。 清晨吸烟,早归西天。 饭后一支烟,害处大无际。 治病不如防病,吃药不如戒烟。 结交靠至心,戒烟靠恒心。 吸烟酗酒,花钱短寿。 戒烟少饮酒,嗜素谈营养。 少饮酒,不抽烟,人生百岁身材健。 烟酒不离嘴,医师跑断腿。 饮酒又吸烟,快点上西天。 烟抽多了酸心肺,酒喝多了伤肝胃。 不抽烟少饮酒,能活九十九。 不吸烟不沾酒,病魔绕道走。 不沾烟和酒,没病到白头。 不沾酒和烟,寿似活仙人。 要想长寿,戒烟限酒。 睡前喝醉酒,鬼域叙上走。 要想早点儿见阎王, 醉酒、吸烟、打麻将。 运动健身类口诀 生命在于举动。 勾当是统统人命的泉源。 少时练身劲,老来少生病。 运动是打开强大之门的钥匙。 举动是健康的源泉,也是龟龄的窍门。 动则才华,动则轻灵, 动则健美,动则青春常驻。 静生阴,动生阳。 水不动生毒,人不动扶病。 从小锻炼,受益无尽。 年轻勤熬炼,老来身段健。 乖巧人治病靠陶冶。 脑怕不必,身怕不动。 往往营谋,百病难碰。 书画益寿,行为延年。 举动譬喻灵芝草,何必苦把仙方找。 铁不炼弗成钢,人不行为不坚硬。 起居有章程,训练要往往。 静而少动,眼花耳聋; 有静有动,无病无痛。 动则不衰,炼则寿长。 干净是健康的根柢,服务是龟龄的出处。 泄气易抱病,奋发可健身。 人懒生百病,勤动常年轻。 全力是个宝,一生弗成少。 百年龟龄,一生勤奋。 暮年最贵老来勤,不动只等病莅临。 火炼黄金,就事炼人。 锄头能壮筋骨,汗水能治百病。 日间无劳顿之动作, 夜间不得安眠之报答。 人是***,越做越铁汉。 少荤多素,劳逸适度。 劳动是食欲的父亲,是消化的祖父, 是充实的曾祖父。 起劲健身,散逸损身。 勤悉力恳,青春常在; 懒气馁散,未老先衰。 身大举不亏,身强气不损。 累了一袋烟,赛过活伟人。 人勤病就懒,人懒病就勤。 体硬汉欺病,体弱病欺人。 水停百日生毒,人闲百日扶病。 白日多动,夜间少梦。 动动劲来,缩缩病来。 练练力出,缩缩病出。 行如风,站如松, 坐如钟,睡如弓。 坐有坐相,睡有睡相, 安顿要像弯月亮。 快刀不磨黄锈起,胸膛不挺背要驼。 坐卧不迎风,走途要挺胸。 饭后散闲步,不用进药铺。 饭后百步走,活到九十九。 用膳不要闹,饭后不要跳。 好饭莫胀,饭后莫跑。 饭后不冲凉,酒醉不洗脑。 鼓不洗身,饥不洗沐。 强身之道,锻炼为妙。 墙靠根本坚,体壮靠熬炼。 脑子越用越灵光,身材越炼越强壮。 生铁不炼不行钢,人不熬炼不刚烈。 速刀是磨出来的,体壮是炼出来的。 要思身段健,闭键在锻炼。 药补不如食补,食补不如训练。 捂捂盖盖脸发黄,风吹日晒身体强。 日光、空气和清水,锻炼身体三个宝。 跑步是营谋之王,走步是健身之友。 长年吃素,争执走步。 快步走,人龟龄。 树大全凭根深,人壮全凭脚健。 跑跑跳跳混身轻,不走不动多得病。 跳跳蹦嘣,无病无痛。 跑跑跳跳,胜似灵丹仙丹。 要思疾病少,天天做早操。 左摆摆,右摆摆,腰酸背痛不再来。 情愿三天不吃饭,不能一日不锻炼。 炼出一身汗,小病不用看。 流身大汗是锻炼,举手投足也健身。 每天遛个早,保健又防老。 早起晨炼,益身体健。 早起动动腰,全日少劳累。 早起做做操,成天魂灵好。 早起姑且,舒畅全日。 早起打坐,镇日愿意。 凌晨活活腰,镇日魂魄好。 不贪睡,不过饱,早中晚,遛几遍。 夏炼三伏降炎暑,冬炼三九傲霜寒。 气收效治病,原故在松静。 气功太极拳,常炼成勇士。 气功气功,功到自通。 常打太极拳,益寿又延年。 常炼筋长三分,不炼肉厚一寸。 凌晨牙齿叩一叩,到老不会落。 拍打足三里,胜吃老母鸡。 饮食贵有节,锻炼贵有恒。 药补不如食补,食补不如练武。 粥越煮越烂,体越练越强。 坐下腰不躬,走路要挺胸。 不求虚胖,但求实壮。 裤带越长,寿命越短。 掌珠难买老来瘦。 树老先老根,人老先老腿。 看人老不老,先看走和跑。 能走腰腿壮,能跑心肺好。 人老先老腿,防老多走跑。 竹从叶上枯,人从脚上老; 天天千步走,药铺不用找。 晚年勤陶冶,拐杖当宝剑。 老来勤干活,赛过百草药。 身段磨练好,八十抗拒老; 身段陶冶差,四十长鹤发。 活到老,做到老,起劲才气身段好。 动以健身,静以养心。 早晚走一走,能活九十九。 每日千步走,壮健又长寿。 任刮东南西冬风,拂晓黑夜多活动。 老人多摇扇筋骨更舒展。 起居养生类口诀 最好的神色是安全, 最好的运动是步行, 最好的医师是己方, 最好的补品是安放。 歇休是劳作的闭幕与酬谢。 安放是心劳的最好疗法。 宁肯三天不吃,不行一日不睡。 一夜不宿,如服一毒。 一日不眠,十日不安。 吃好睡好,长生不老。 食饮有节,起居有常。 吃八分饱,睡非常够。 吃好喝好,不如睡好。 午时小寝以养阳,子时甜睡以养阴, 阴阳平衡,百病不侵。 常常不眠,少活十年。 久视伤神,久卧伤气。 多睡易病,少睡伤身。 住得好不搬,睡得好不翻。 早睡早起能使人健康、富足、灵巧。 早起早睡,高视睨步。 早起早睡,魂魄百倍。 早起早睡,回复青春。 早睡又早起,速病不惹他们。 早睡又早起,能活大年纪。 早睡早起,不伤本性。 天天起得早,人生八十不显老。 早睡早起,懂得忻悦; 迟睡迟起,强拉眼皮。 早些睡,早些起,眼睛鼻子都欢娱; 早点睡,晚点起,浑身崎岖无力量。 晚睡迟起懒在床,日日这样命不长。 中午睡一觉,痛速魂魄好。 哭的多伤眼睛,睡的多得快病。 午时睡一觉,如同捡个宝。 饭后躺一躺,魂灵长一长。 老来安排足,愉快享清福。 若要不失眠,煮粥加白莲。 用饭就上床,身材必拖累。 晚饭多一勺,更阑睡不着。 饭后即躺,不长半斤长四两。 要想身体好,每天起个早。 安置不蒙头,黎明田野走。 早起一刻钟,刚健益无尽。 吃不言,睡不语。 晚餐少喝水,睡前不饮茶。 睡前热水洗洗脚,胜似吃副好补药。 睡前烫烫脚,胜服催眠药。 睡前开开窗,一夜睡得香。 夏不睡石,冬不睡板。 贪凉不盖,不病才怪。 袒胸露体宿户外,伤风感冒把病害。 瞌睡无根,越睡越深。 勤人活说多,懒人打盹多。 勤者得食,懒者得眠。 人逢喜事灵魂爽,闷在内心打盹多。 人肚是片磨,睡下就不饿。 口越吃越馋,人越睡越懒。 吃得巧,睡得好, 身段雄厚不易老。 致力一日,可得一夜甜睡; 尽力一生,可得速乐长眠。 贪吃贪睡,添病减岁。 饱吃憨睡横长肉,快病缠身添悲惨。 猪越睡越肥,人越睡越霉。 摸成的疮,睡成的病。 要思睡得好,黑夜泡个澡。 饥不泡澡,饱不修发。 辩论午睡长处多,精神奋起好干活。 冬不睡席,夏不卧砖。